若出現(xiàn)甲狀腺功能減退或患有甲狀腺疾病，可以適量吃海帶、紫菜、海魚、蝦皮等食物，也可以遵醫(yī)囑吃左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、碘化鉀片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

海帶富含碘元素，有助于甲狀腺激素合成，但需注意避免過量攝入導(dǎo)致碘過剩。

紫菜含碘量較高，適量食用可幫助維持甲狀腺功能，適合涼拌或煮湯食用。

海魚如帶魚、鲅魚等含有豐富碘和優(yōu)質(zhì)蛋白，建議每周食用兩到三次。

蝦皮碘含量較高，可作為調(diào)味品加入菜肴，但需控制用量避免鈉攝入過量。

左甲狀腺素鈉片是甲減替代治療的主要藥物，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

甲狀腺片含有動(dòng)物甲狀腺提取物，適用于部分甲減患者，使用前需評(píng)估禁忌癥。

碘化鉀片用于碘缺乏引起的甲減，須在醫(yī)生監(jiān)測(cè)下使用以防碘過量。

甲減患者除注意碘攝入外，應(yīng)定期復(fù)查甲狀腺功能，避免食用卷心菜、木薯等可能干擾碘吸收的食物，保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)。