女性頭皮疼痛伴隨大量脫發(fā)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、醫(yī)學(xué)檢查等方式改善，可能與激素紊亂、頭皮炎癥、營養(yǎng)不良、自身免疫疾病等因素有關(guān)。

避免熬夜及精神壓力，減少染燙頭發(fā)頻率，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。每日梳頭按摩促進(jìn)血液循環(huán)，水溫不宜過高。

脂溢性皮炎可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑；斑禿需局部涂抹米諾地爾酊。真菌感染需口服伊曲康唑等抗真菌藥物。

缺乏鐵、鋅、維生素B族會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，建議檢測(cè)微量元素后針對(duì)性補(bǔ)充。增加魚類、堅(jiān)果、深色蔬菜等富含必需脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物。

需排查甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病，伴隨頭皮紅斑或膿皰需做真菌鏡檢。嚴(yán)重脫發(fā)建議進(jìn)行毛發(fā)鏡和激素水平檢測(cè)。

建議記錄每日脫發(fā)量，避免過度牽拉頭發(fā)，若持續(xù)加重需至皮膚科或內(nèi)分泌科就診，排除系統(tǒng)性疾病的可能。