膝蓋轉(zhuǎn)著疼可能由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。

劇烈運動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍韌帶或肌肉拉傷，表現(xiàn)為旋轉(zhuǎn)時疼痛加劇。建議停止運動并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

關(guān)節(jié)軟骨退化可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān)，通常伴隨晨僵和活動受限?？蛇M行關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物，嚴重時需關(guān)節(jié)置換。

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導(dǎo)致半月板撕裂，常伴關(guān)節(jié)彈響和交鎖癥狀。急性期需關(guān)節(jié)制動，服用依托考昔片、艾瑞昔布片等藥物，Ⅲ度損傷需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

自身免疫異?？赡芤l(fā)滑膜炎癥，表現(xiàn)為對稱性關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。需長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥，配合生物制劑如阿達木單抗注射液治療。

日常避免爬山爬樓梯等負重活動，超重者需減重，可進行游泳等低沖擊運動增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，疼痛持續(xù)超過一周建議盡早就醫(yī)。