陰道松弛可能與剖腹產(chǎn)未經(jīng)歷陰道收縮、年齡增長、盆底肌損傷、激素水平下降等因素有關(guān)，可通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)修復等方式改善。

凱格爾運動可增強盆底肌力量，每日重復進行收縮放松練習，堅持3個月以上可改善輕度松弛。

通過儀器監(jiān)測盆底肌活動，幫助患者掌握正確收縮方法，適用于鍛煉效果不佳者，需在醫(yī)療機構(gòu)進行。

點陣激光可刺激陰道膠原再生，改善黏膜彈性，治療過程無創(chuàng)，需多次療程維持效果。

陰道緊縮術(shù)通過切除部分黏膜后縫合，適用于重度松弛，術(shù)后需避免劇烈運動2個月。

建議搭配提肛運動及避免長期腹壓增高動作，若出現(xiàn)尿失禁等伴隨癥狀應及時就醫(yī)評估。