小孩張著嘴睡覺可通過調(diào)整睡姿、改善鼻腔通氣、控制過敏因素、治療腺樣體肥大等方式干預(yù)。該現(xiàn)象通常由習(xí)慣性張口、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、腺樣體增生等原因引起。

仰臥位易加重張口呼吸，建議家長(zhǎng)幫助孩子采用側(cè)臥位睡眠，使用透氣枕頭支撐頸部，減輕舌根后墜對(duì)氣道的壓迫。

干燥空氣或輕微鼻塞可能導(dǎo)致代償性張口，家長(zhǎng)需保持臥室濕度在50%-60%，睡前用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻腔。

塵螨或花粉過敏會(huì)引發(fā)鼻黏膜水腫，表現(xiàn)為持續(xù)性鼻塞。建議定期清洗床品，避免臥室放置毛絨玩具，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑。

腺樣體增生會(huì)導(dǎo)致鼻咽部阻塞，伴隨睡眠打鼾、反復(fù)中耳炎。需耳鼻喉科評(píng)估，中度以上肥大可考慮鼻內(nèi)鏡下腺樣體切除術(shù)，術(shù)前可能使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥。

長(zhǎng)期張口睡眠可能影響頜面發(fā)育，建議家長(zhǎng)定期觀察孩子睡眠狀態(tài)，若伴隨白天嗜睡或發(fā)育遲緩應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科或口腔正畸科。