空腹血糖偏低可能由飲食不規(guī)律、運動過量、糖尿病前期反應(yīng)、胰島素瘤等原因引起，可通過調(diào)整飲食、減少劇烈運動、監(jiān)測血糖、就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。

長時間未進食或碳水化合物攝入不足會導(dǎo)致血糖下降。建議定時定量進食，適當增加全谷物、燕麥等緩釋碳水化合物的攝入。

空腹狀態(tài)下高強度運動加速糖原消耗。運動前應(yīng)少量進食，避免清晨空腹運動，可選擇香蕉、酸奶等易消化食物作為運動前加餐。

可能與胰島素分泌延遲有關(guān)，常伴隨餐后高血糖。需進行糖耐量試驗確診，確診后可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物調(diào)節(jié)血糖。

胰腺腫瘤導(dǎo)致胰島素異常分泌，典型表現(xiàn)為空腹低血糖伴意識模糊。需通過影像學(xué)檢查確診，治療方法包括手術(shù)切除、奧曲肽等藥物控制。

日常建議攜帶糖果應(yīng)急，定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，若反復(fù)出現(xiàn)低血糖癥狀需盡早就醫(yī)排查病因。