腰椎間盤突出初期表現(xiàn)主要有腰部酸痛、久坐后下肢放射痛、彎腰受限、晨起僵硬感等癥狀。

早期椎間盤纖維環(huán)輕微損傷可引發(fā)腰部持續(xù)性鈍痛，久站或勞累后加重，平臥休息可緩解，建議避免提重物并加強腰背肌鍛煉。

坐骨神經(jīng)受壓時出現(xiàn)臀部至大腿后側(cè)的牽涉痛，可能與椎間盤膨出刺激神經(jīng)根有關(guān)，需通過腰椎MRI確診，急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片。

椎間盤壓力增高導(dǎo)致脊柱活動度下降，表現(xiàn)為前屈時疼痛加劇，可能與髓核脫水變性有關(guān)，建議采用骨盆牽引配合紅外線理療。

睡眠時椎間盤吸水膨脹壓迫周圍組織，起床后30分鐘內(nèi)活動受限，需與強直性脊柱炎鑒別，可進行小燕飛等康復(fù)訓(xùn)練改善癥狀。

出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，急性疼痛期需及時至骨科或康復(fù)科就診評估病情進展。