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如何補(bǔ)鋅硒

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問(wèn)題描述

今天鄰居說(shuō)我家寶寶比其他的孩子個(gè)子低,可以補(bǔ)些鋅硒,想知道如何補(bǔ)鋅硒呢?

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

想要補(bǔ)鋅硒的人群可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些藥物進(jìn)行補(bǔ)充,常用的藥物有鋅硒寶、硒維康口嚼片等,也可以在飲食上多吃一些含有鋅硒的食物, 日常中含有鋅的食物包括帶魚、黃魚、羊肉、胡蘿卜等,含鋅錠食物可以吃些動(dòng)物內(nèi)臟、海參、 蘑菇金、針菇等。

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