醫(yī)生回答
張國喜 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石患者每日跳躍次數(shù)需根據(jù)結(jié)石大小和位置決定，一般建議適度跳躍配合飲水，過度跳躍可能引發(fā)疼痛或損傷。
1、結(jié)石大小5毫米以下的結(jié)石可能通過跳躍輔助排出，每日可嘗試分次跳躍100-200次，但需配合每日飲水超過2000毫升。
2、結(jié)石位置位于腎盂上盞的結(jié)石跳躍效果較好，中下盞結(jié)石需結(jié)合體位改變，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性運(yùn)動(dòng)。
3、患者體質(zhì)肥胖或關(guān)節(jié)疾病患者需減少跳躍次數(shù)，可改為散步等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
4、輔助治療直徑超過6毫米的結(jié)石需配合藥物排石，常用藥物包括坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等。
出現(xiàn)劇烈腰痛或血尿應(yīng)立即停止跳躍并就醫(yī)，排石期間建議保持低鹽低草酸飲食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)石嵌頓。
