緩解兒童肚子疼可通過按摩手法實(shí)現(xiàn)，常用方法有順時(shí)針揉腹、分推腹陰陽、按揉足三里、捏脊等。家長需注意手法輕柔，避免飯后立即操作。

家長用掌心順時(shí)針輕揉兒童臍周3-5分鐘，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適用于飲食積滯引起的腹痛。注意避開肚臍傷口或炎癥部位。

雙手拇指從劍突沿肋弓向兩側(cè)分推至腋中線，重復(fù)進(jìn)行5-10次，能緩解胃腸痙攣。建議家長操作時(shí)保持兒童仰臥位。

定位膝蓋下3寸脛骨外側(cè)凹陷處，用拇指指腹輕柔按壓1-2分鐘，對(duì)功能性腹痛有效。家長需觀察兒童耐受程度調(diào)整力度。

沿脊柱兩側(cè)自下而上捏提皮膚，每次3-5遍，可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。操作前家長應(yīng)修剪指甲，使用爽身粉減少摩擦。

若按摩后腹痛持續(xù)或加重，建議家長及時(shí)帶兒童就醫(yī)排查腸套疊、闌尾炎等急腹癥，日常注意腹部保暖與飲食衛(wèi)生。