若孩子生長發(fā)育遲緩，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3顆粒、維生素AD軟膠囊、賴氨酸維B12顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行營養(yǎng)干預(yù)。

富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，有助于骨骼發(fā)育，建議每日飲用適量鮮奶或配方奶。

含完整蛋白質(zhì)及維生素D，可促進鈣吸收，家長需確保孩子每天攝入1個全蛋。

提供維生素K和膳食纖維，幫助鈣沉積于骨骼，建議焯水后烹調(diào)以減少營養(yǎng)流失。

含鐵和鋅元素，預(yù)防貧血并促進生長激素分泌，宜選擇瘦肉部位適量食用。

補充鈣質(zhì)和維生素D，適用于佝僂病預(yù)防，須遵醫(yī)囑按年齡調(diào)整劑量。

促進骨骼細胞分化，改善夜間盜汗癥狀，家長需注意避免長期過量服用。

增強食欲并參與蛋白質(zhì)合成，針對挑食兒童需在餐前服用。

糾正鋅缺乏導(dǎo)致的生長停滯，服用期間應(yīng)監(jiān)測血清鋅濃度。

保證每日戶外活動1小時以上，睡眠時間不少于9小時，定期監(jiān)測骨齡和生長曲線，避免盲目使用激素類藥物。