牙齒美白可通過日常清潔、專業(yè)潔治、化學(xué)漂白、貼面修復(fù)等方式實現(xiàn)。美白效果與牙齒基礎(chǔ)狀況、色素類型、操作方式等因素有關(guān)。

使用含過氧化氫的美白牙膏配合巴氏刷牙法，減少外源性色素沉積?？Х?、茶、煙草等易染色食物需控制攝入頻率。

通過超聲波潔牙去除牙結(jié)石和煙斑茶漬，拋光處理可使牙面光潔度提升。每年進(jìn)行1-2次潔治可維持基礎(chǔ)美白效果。

診室冷光美白采用過氧化氫凝膠配合藍(lán)光照射，40分鐘可提升5-8個色階。家庭裝美白托盤需在牙醫(yī)指導(dǎo)下使用。

針對氟斑牙或四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色，瓷貼面能實現(xiàn)持久美白效果。需磨除少量牙體組織，使用壽命約10-15年。

美白后24小時內(nèi)避免食用深色食物，使用抗敏感牙膏緩解可能出現(xiàn)的牙本質(zhì)過敏癥狀。重度變色需口腔科評估是否適合漂白治療。