尿急尿頻尿不盡可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、病因治療等方式緩解，通常由飲水過量、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生等原因引起。

減少咖啡因及酒精攝入，避免睡前大量飲水，每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。

通過延遲排尿逐漸延長排尿間隔時間，記錄排尿日記，配合盆底肌鍛煉增強(qiáng)膀胱控制力。

膀胱過度活動癥可選用托特羅定、索利那新、米拉貝隆等M受體拮抗劑；尿路感染需用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素。

前列腺增生可能與雄激素水平異常、細(xì)胞增殖失衡有關(guān)，表現(xiàn)為夜尿增多、尿線變細(xì)，可采用坦索羅辛或5α還原酶抑制劑；糖尿病相關(guān)排尿異常需優(yōu)先控制血糖。

癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血尿需及時泌尿外科就診，日常避免久坐壓迫會陰部，適量食用南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物。