孕婦手腳瘙癢可通過保濕護(hù)理、避免刺激、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。孕婦手腳瘙癢通常由皮膚干燥、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、過敏反應(yīng)、真菌感染、激素變化等原因引起。

1、保濕護(hù)理

孕婦手腳瘙癢可能與皮膚干燥有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部脫屑、緊繃感。建議使用無添加劑的保濕霜，如含有甘油或尿素的護(hù)膚品，每日涂抹2-3次。避免使用含酒精或香精的產(chǎn)品，洗澡水溫不宜過高，減少使用堿性肥皂。穿著純棉衣物有助于減少摩擦刺激。

2、避免刺激

接觸性過敏可能導(dǎo)致手腳瘙癢，通常伴有紅斑或丘疹。常見致敏源包括洗滌劑、化妝品、金屬飾品等。建議孕婦使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免直接接觸化學(xué)制劑。洗衣時(shí)徹底漂洗去除殘留洗滌劑，新衣物需清洗后再穿。若瘙癢加重出現(xiàn)水皰，需立即停用可疑物品。

3、調(diào)整飲食

妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥可引起手腳瘙癢，夜間加重是其典型表現(xiàn)。適當(dāng)增加維生素B族和維生素E的攝入，如全谷物、堅(jiān)果、深色蔬菜等。限制高脂肪食物，每日飲水量保持1500-2000毫升。可適量食用具有利膽作用的食物如蓮藕、玉米須茶，但需監(jiān)測(cè)膽汁酸水平。

4、藥物治療

真菌感染可能導(dǎo)致手腳瘙癢，常伴隨脫皮或趾間糜爛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用抗真菌藥如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散，妊娠期禁用口服抗真菌藥物。對(duì)于妊娠期膽汁淤積癥，醫(yī)生可能開具熊去氧膽酸膠囊。外用爐甘石洗劑可暫時(shí)緩解瘙癢癥狀，但需避開破損皮膚。

5、就醫(yī)檢查

頑固性瘙癢可能與妊娠期特異性皮膚病有關(guān)，通常伴有黃疸或皮疹。需進(jìn)行肝功能、膽汁酸、肝炎病毒等檢測(cè)。產(chǎn)科醫(yī)生可能建議胎心監(jiān)護(hù)評(píng)估胎兒狀況。對(duì)于妊娠晚期嚴(yán)重瘙癢，必要時(shí)需提前終止妊娠。所有治療均需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，禁止自行用藥。

孕婦出現(xiàn)手腳瘙癢時(shí)應(yīng)記錄癥狀發(fā)生時(shí)間和誘因，避免搔抓導(dǎo)致皮膚破損。保持居住環(huán)境濕度在40%-60%，選擇寬松透氣的鞋襪。每日觀察是否出現(xiàn)皮膚黃染、尿色加深等伴隨癥狀，孕28周后建議每周監(jiān)測(cè)胎動(dòng)。若瘙癢持續(xù)48小時(shí)不緩解或擴(kuò)散至軀干，須立即前往產(chǎn)科和皮膚科就診。飲食上可增加燕麥、百合等具有安神作用的食材，睡前用37℃以下溫水泡手腳10分鐘有助于改善癥狀。