膝蓋彈響可能由生理性關(guān)節(jié)活動(dòng)、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軌跡異常等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物干預(yù)或手術(shù)矯正等方式改善。

關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放或肌腱滑動(dòng)產(chǎn)生的無(wú)害聲響，通常無(wú)疼痛感，無(wú)須特殊處理，適當(dāng)熱敷和低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。

可能與劇烈扭轉(zhuǎn)或退行性變有關(guān)，表現(xiàn)為彈響伴關(guān)節(jié)交鎖感?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡修復(fù)。

軟骨磨損導(dǎo)致骨面摩擦發(fā)聲，常伴隨晨僵和腫脹。雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物可延緩進(jìn)展，物理治療能改善局部循環(huán)。

股四頭肌力量失衡或先天發(fā)育異常所致，活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)清脆彈響。需通過(guò)肌力訓(xùn)練矯正，頑固性病例可能需脛骨結(jié)節(jié)移位術(shù)。

日常避免深蹲爬樓等負(fù)重動(dòng)作，超重者需控制體重，運(yùn)動(dòng)前后充分熱身，若彈響持續(xù)加重或伴隨紅腫熱痛應(yīng)及時(shí)骨科就診。