長期服用艾司唑侖片可能由藥物依賴、睡眠障礙持續(xù)、焦慮未緩解、停藥反應(yīng)等原因引起，可通過逐步減量、替代治療、心理干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式改善。

長期使用可能導(dǎo)致生理依賴，突然停藥易出現(xiàn)戒斷反應(yīng)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定緩慢減藥計(jì)劃，配合非苯二氮卓類助眠藥物過渡。

原發(fā)性失眠未根治可能需持續(xù)用藥。需排查睡眠呼吸暫停等器質(zhì)性問題，可嘗試認(rèn)知行為療法聯(lián)合褪黑素受體激動(dòng)劑改善睡眠結(jié)構(gòu)。

共病焦慮障礙者需評(píng)估是否需換用抗抑郁藥。帕羅西汀等藥物可同時(shí)改善焦慮和睡眠，配合正念訓(xùn)練減少藥物需求。

快速停藥易引發(fā)反跳性失眠?？刹捎妹績芍軠p量10%的方案，期間使用加巴噴丁緩解戒斷癥狀，并建立規(guī)律睡眠節(jié)律。

建議定期復(fù)查肝腎功能，避免酒精攝入，日間適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)幫助減少藥物依賴，逐步建立自然睡眠周期。