小腿水腫可能由長時間站立、高鹽飲食、靜脈功能不全、心力衰竭等原因引起，可通過抬高下肢、限制鈉鹽攝入、穿戴彈力襪、藥物治療等方式緩解。

長時間保持直立姿勢會導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，建議每1-2小時活動下肢促進(jìn)血液循環(huán)，休息時抬高腿部高于心臟水平。

鈉離子潴留會增加血容量，每日食鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)，減少腌制食品和加工食品的食用。

可能與靜脈瓣膜損傷、血栓形成等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨輕暮重的水腫和皮膚色素沉著。可遵醫(yī)囑使用地奧司明、羥苯磺酸鈣、七葉皂苷鈉等改善靜脈張力的藥物。

可能與心肌缺血、高血壓等因素有關(guān)，通常伴有呼吸困難、乏力等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米、螺內(nèi)酯、托拉塞米等利尿劑減輕水鈉潴留。

日?？蛇M(jìn)行慢走、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)體液循環(huán)，睡眠時墊高下肢，若水腫持續(xù)加重或伴隨胸痛、呼吸困難需立即就醫(yī)。