孕婦適量食用花甲對胎兒無明顯不良影響?；赘缓瑑?yōu)質蛋白、鐵、鋅等營養(yǎng)素，但需注意徹底煮熟、控制食用量、避免污染風險、個體過敏反應等因素。

花甲含有豐富優(yōu)質蛋白和礦物質，有助于胎兒生長發(fā)育，建議每周食用不超過200克。

必須徹底加熱至殼張開后繼續(xù)煮5分鐘以上，避免寄生蟲和細菌感染風險。

近?；卓赡苄罘e重金屬，選擇正規(guī)渠道購買并浸泡吐沙2小時以上。

部分孕婦對貝類過敏，首次食用應少量嘗試，出現(xiàn)皮疹、腹瀉需立即停用。

孕婦飲食應保持多樣化，除花甲外可交替選擇魚類、禽肉等優(yōu)質蛋白來源，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或過敏癥狀應及時就醫(yī)。