申劍 主任醫(yī)師
腰椎間盤(pán)突出患者趴著可能會(huì)加重癥狀。趴著時(shí)腰椎前凸增加，椎間盤(pán)壓力增大，可能導(dǎo)致神經(jīng)壓迫加重。
1、椎間盤(pán)壓力趴著時(shí)腰椎前凸增加，椎間盤(pán)承受的壓力會(huì)明顯增大，可能加重突出程度。
2、神經(jīng)壓迫不當(dāng)?shù)呐孔藭?huì)使突出的椎間盤(pán)進(jìn)一步壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致疼痛和麻木癥狀加重。
3、肌肉緊張長(zhǎng)時(shí)間趴著會(huì)導(dǎo)致腰背部肌肉持續(xù)緊張，加重局部炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。
4、姿勢(shì)維持趴著時(shí)難以保持脊柱中立位，容易造成姿勢(shì)性勞損，不利于椎間盤(pán)恢復(fù)。
建議腰椎間盤(pán)突出患者選擇硬板床仰臥，可在膝下墊枕保持腰椎生理曲度，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌鍛煉。
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