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怎么知道自己幾塊腹肌

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問題描述

怎么知道自己幾塊腹肌

醫(yī)生回答

李啟華

李啟華 主任醫(yī)師

如果你想判斷附近有沒有腹部肌肉,你可以數(shù)一數(shù)。一般來說,原因是有6塊以上的腹肌,這是長(zhǎng)期訓(xùn)練或鍛煉的結(jié)果。此外,鍛煉對(duì)你的身體有好處,可以增加你的抵抗力。

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