肺部功能不佳時，可適量食用雪梨、百合、銀耳、白蘿卜、山藥等食物，也可遵醫(yī)囑使用川貝枇杷膏、養(yǎng)陰清肺丸、補肺丸、玉屏風顆粒、黃芪生脈飲等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下結合具體病因進行綜合調理。

一、食物

雪梨富含維生素C和水分，有助于潤肺止咳，適合干咳或咽喉干燥者食用，可燉煮或榨汁飲用。百合含黏液質和多種生物堿，能滋陰潤肺，常與銀耳搭配煮粥，緩解肺燥引起的干咳少痰。銀耳含多糖和膠質，可增強呼吸道黏膜防御能力，適合長期吸煙或空氣污染暴露人群。白蘿卜中的芥子油成分能化痰通氣，對痰多胸悶有輔助改善效果，建議生食或燉湯。山藥含皂苷和淀粉酶，可補脾益肺，適合肺氣虛導致的易疲勞、氣短者蒸食或煮粥。

二、藥物

川貝枇杷膏由川貝母、枇杷葉等制成，適用于肺熱咳嗽、痰黃黏稠者，但糖尿病患者慎用。養(yǎng)陰清肺丸含地黃、麥冬等成分，主治肺陰不足導致的干咳無痰、咽喉干痛。補肺丸含黨參、黃芪等補益類藥材，針對肺氣虛引起的反復感冒、呼吸無力等癥狀。玉屏風顆粒具有益氣固表作用，適合肺衛(wèi)不固導致的易出汗、怕風人群。黃芪生脈飲能補氣養(yǎng)陰，改善肺功能減退引起的氣短心悸，服用期間應忌食辛辣。

日常需避免吸煙及二手煙暴露，保持室內空氣濕潤，冬季外出佩戴口罩減少冷空氣刺激?？蛇M行腹式呼吸訓練增強膈肌力量，每周3-5次有氧運動如快走、游泳等改善肺活量。長期咳嗽或呼吸困難者應及時進行肺功能檢查，慢性阻塞性肺疾病患者需定期復查調整用藥方案。飲食宜清淡，少食煎炸油膩食物，過敏體質者需排查并遠離花粉、塵螨等過敏原。