膝蓋少量積液可通過熱敷、減少活動、藥物治療、穿刺抽液等方式緩解。膝蓋少量積液通常由運動損傷、關節(jié)炎、滑膜炎、痛風等原因引起。

熱敷有助于促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應。使用溫熱毛巾敷于膝蓋，每次15-20分鐘，每日重復進行。

避免劇烈運動和長時間站立，減輕膝關節(jié)負擔。建議選擇游泳等低沖擊運動，幫助積液吸收。

可能與滑膜炎、骨關節(jié)炎等因素有關，通常表現為關節(jié)腫脹、活動受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

可能與感染性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等因素有關，通常伴隨發(fā)熱、劇烈疼痛等癥狀。積液量較多時可考慮在無菌條件下穿刺抽液。

日常注意膝關節(jié)保暖，避免受涼，控制體重減輕關節(jié)壓力，積液持續(xù)不緩解建議及時就醫(yī)檢查。