醫(yī)生回答
朱明煒 主任醫(yī)師
若出現(xiàn)高血脂、便秘或需控制體重等情況，可以適量吃燕麥、蘋果、西藍花、奇亞籽等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、乳果糖、奧利司他、二甲雙胍等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、燕麥燕麥富含膳食纖維，有助于延緩胃排空，幫助穩(wěn)定餐后血糖，降低膽固醇吸收。
2、蘋果蘋果含果膠和抗氧化物質(zhì)，能促進腸道蠕動，減少低密度脂蛋白膽固醇氧化沉積。
3、西藍花西藍花含硫代葡萄糖苷，可激活肝臟解毒酶活性，幫助代謝脂溶性毒素。
4、奇亞籽奇亞籽含omega-3脂肪酸和可溶性纖維，能減輕炎癥反應(yīng)，增加飽腹感。
二、藥物1、阿托伐他汀阿托伐他汀通過抑制HMG-CoA還原酶降低膽固醇合成，適用于高膽固醇血癥患者。
2、乳果糖乳果糖作為滲透性瀉藥可增加腸道水分，改善功能性便秘引起的腹脹不適。
3、奧利司他奧利司他抑制胃腸脂肪酶減少脂肪吸收，需配合低脂飲食用于肥胖癥治療。
4、二甲雙胍二甲雙胍改善胰島素敏感性，降低肝糖輸出，是2型糖尿病基礎(chǔ)用藥。
燕麥作為全谷物可替代精制主食，建議每日攝入30-50克，搭配足量飲水以避免膳食纖維攝入過量導(dǎo)致的胃腸不適。
