地中海貧血患者能否像正常人一樣生活取決于病情嚴(yán)重程度和規(guī)范治療情況。輕型地中海貧血通常不影響正常生活，中重型患者需長期治療和護理。

輕型地中海貧血患者血紅蛋白水平接近正常，可能僅表現(xiàn)為輕微貧血癥狀如易疲勞，多數(shù)情況下無須特殊治療。這類患者通過均衡飲食補充鐵、葉酸等營養(yǎng)素，避免感染誘發(fā)溶血，可維持與常人無異的壽命和生活質(zhì)量。但需注意避免劇烈運動導(dǎo)致缺氧，并定期監(jiān)測血紅蛋白和鐵蛋白指標(biāo)。

中重型地中海貧血患者因血紅蛋白合成嚴(yán)重障礙，會出現(xiàn)面色蒼白、發(fā)育遲緩等典型癥狀，需依賴規(guī)范治療維持生命。輸血和祛鐵治療是主要手段，每2-4周需輸注濃縮紅細(xì)胞，同時使用去鐵胺注射液等鐵螯合劑防止鐵過載。造血干細(xì)胞移植是目前唯一根治方法，但配型成功率有限。這類患者需嚴(yán)格預(yù)防感染，控制含鐵食物攝入，并接受生長發(fā)育監(jiān)測和心理干預(yù)。

所有地中海貧血患者均應(yīng)避免使用氧化性藥物，育齡期患者需進行遺傳咨詢。建議每3-6個月復(fù)查血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo)，出現(xiàn)發(fā)熱、黃疸等癥狀時及時就醫(yī)。日常可適量食用富含維生素E的西藍(lán)花、堅果等抗氧化食物，但需在營養(yǎng)師指導(dǎo)下控制動物肝臟等高鐵食品攝入。