眼睛輕微近視可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、佩戴框架眼鏡、使用低濃度阿托品滴眼液、角膜塑形鏡等方式干預(yù)。近視通常由遺傳因素、長時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、眼軸異常增長等原因引起。

減少連續(xù)近距離用眼時(shí)間，每40分鐘休息5分鐘，保持閱讀距離30厘米以上。避免在昏暗或晃動(dòng)的環(huán)境中用眼。

驗(yàn)配適度凹透鏡片矯正屈光不正，可選擇樹脂鏡片減輕重量。定期復(fù)查視力并調(diào)整鏡片度數(shù)。

遵醫(yī)囑使用0.01%阿托品滴眼液控制近視進(jìn)展，可能與調(diào)節(jié)痙攣緩解、視網(wǎng)膜信號(hào)調(diào)控有關(guān)，常見畏光、視近模糊等反應(yīng)。

夜間佩戴特殊設(shè)計(jì)的硬性透氣性角膜接觸鏡，通過暫時(shí)改變角膜曲率實(shí)現(xiàn)白天裸眼視力提升，需嚴(yán)格遵循護(hù)理規(guī)范。

建議每日保持2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，多攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜，定期進(jìn)行專業(yè)驗(yàn)光檢查。