膝蓋外側(cè)副韌帶損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。損傷通常由運(yùn)動(dòng)扭傷、外力撞擊、韌帶退變、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等原因引起。

急性期需停止活動(dòng)并用支具固定，避免負(fù)重行走。損傷較輕時(shí)可通過(guò)3-4周制動(dòng)促進(jìn)韌帶自我修復(fù)。

恢復(fù)期采用超聲波、電刺激等理療改善局部血液循環(huán)。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)開(kāi)展。

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏、鹽酸乙哌立松片等藥物。藥物需配合影像學(xué)檢查結(jié)果使用。

完全斷裂或合并半月板損傷時(shí)需關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建。術(shù)后需進(jìn)行6-8周系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

恢復(fù)期間建議佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素D促進(jìn)組織修復(fù)。