乳腺囊腫和結(jié)節(jié)是否需要治療需根據(jù)具體情況判斷，多數(shù)情況下無需特殊治療，少數(shù)情況需醫(yī)療干預。乳腺囊腫和結(jié)節(jié)可能與激素水平波動、乳腺增生、炎癥反應等因素有關，建議定期復查并遵醫(yī)囑評估。

乳腺囊腫和結(jié)節(jié)多為良性病變，體積較小且無不適癥狀時，通常無須治療。這類情況常見于育齡期女性，與月經(jīng)周期相關的激素變化有關。通過乳腺超聲或鉬靶檢查可明確性質(zhì)，醫(yī)生可能建議每6-12個月復查一次。日常生活中應避免高雌激素食物攝入，減少咖啡因和酒精，穿戴合身內(nèi)衣減少局部壓迫。適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可選擇瑜伽、游泳等低沖擊運動。

當囊腫或結(jié)節(jié)出現(xiàn)快速增長、形態(tài)不規(guī)則、伴有乳頭溢血或皮膚凹陷等異常表現(xiàn)時，需考慮病理活檢或手術切除。超聲檢查顯示血流信號豐富、鈣化灶或BI-RADS分級較高的情況，可能需穿刺抽吸、微創(chuàng)旋切或開放手術。部分患者伴隨乳房脹痛可短期使用乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊等中成藥緩解癥狀，但須排除惡性病變。絕經(jīng)后新發(fā)結(jié)節(jié)或原有結(jié)節(jié)突然增大者應提高警惕。

建議女性每月進行乳房自檢，在月經(jīng)結(jié)束后一周觸診乳房和腋窩區(qū)域。40歲以上人群每年接受一次乳腺超聲聯(lián)合鉬靶篩查。若發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)硬度改變、與周圍組織粘連或腋窩淋巴結(jié)腫大，應及時至乳腺外科就診。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定對乳腺健康有積極作用，必要時可尋求心理疏導減輕焦慮。