半月板損傷可通過保守治療、關(guān)節(jié)腔注射、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式干預(yù)，日常需避免深蹲、劇烈運(yùn)動(dòng)、過度負(fù)重及關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。

急性期采用RICE原則（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢），配合口服塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解炎癥和疼痛。

針對中重度損傷可注射玻璃酸鈉或糖皮質(zhì)激素，可能與關(guān)節(jié)退變、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎有關(guān)，常伴隨關(guān)節(jié)交鎖、腫脹癥狀。

三級撕裂或保守治療無效時(shí)需行半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)，通常與運(yùn)動(dòng)損傷、退行性病變相關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響和活動(dòng)受限。

術(shù)后需進(jìn)行直腿抬高、股四頭肌等長收縮等訓(xùn)練，避免過早負(fù)重，可結(jié)合超聲波和電刺激物理治療促進(jìn)修復(fù)。

恢復(fù)期建議控制體重，穿戴護(hù)膝，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和膠原蛋白，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。