半月板損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。半月板損傷通常由運動創(chuàng)傷、退行性變、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、先天發(fā)育異常等原因引起。

急性期需停止活動并佩戴護膝，使用拐杖減輕膝關(guān)節(jié)負重，避免深蹲或爬樓梯等動作。

損傷48小時后可進行熱敷或超短波治療，后期通過直腿抬高、股四頭肌等長收縮等康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

疼痛明顯時可使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

嚴重撕裂需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合或部分切除術(shù)，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

恢復(fù)期間建議避免劇烈運動，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔，可適量補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白促進組織修復(fù)。