輸尿管結石高發(fā)人群主要有長期飲水不足者、高草酸飲食者、泌尿系統(tǒng)異常者、代謝性疾病患者。結石形成與生活習慣、解剖結構及疾病因素密切相關。

每日飲水量低于1500毫升會導致尿液濃縮，鈣鹽結晶沉積風險增加。建議保持每日2000毫升以上飲水量，均勻分配至全天。

過量攝入菠菜、濃茶等高草酸食物易形成草酸鈣結石。需控制每日草酸攝入量，烹飪前焯水可減少蔬菜中草酸含量。

先天性輸尿管狹窄或前列腺增生患者尿液引流不暢，結晶易滯留形成結石。可能伴隨腰痛、血尿癥狀，需通過影像學檢查明確解剖異常。

甲狀旁腺功能亢進或高尿酸血癥患者尿鈣/尿酸排泄異常，可能產生磷酸鈣或尿酸結石。通常需結合血液檢查確診原發(fā)病。

建議高風險人群定期進行尿液分析及泌尿系超聲檢查，保持適度運動促進小結石排出，避免久坐及過量攝入動物蛋白。