老是感覺想拉大便可能與腸道功能紊亂、飲食刺激、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

作息不規(guī)律或精神緊張可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為排便頻繁但無實(shí)質(zhì)糞便。建議規(guī)律作息并減少焦慮，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌調(diào)節(jié)菌群。

過量攝入辛辣食物、生冷食品或乳制品可能刺激腸黏膜產(chǎn)生便意。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后癥狀多可緩解，急性腹瀉時(shí)可短期使用蒙脫石散進(jìn)行對(duì)癥處理。

可能與內(nèi)臟高敏感性和腦腸軸失調(diào)有關(guān)，典型表現(xiàn)為腹痛伴排便習(xí)慣改變?？勺襻t(yī)囑選用匹維溴銨片緩解痙攣，或馬來酸曲美布汀調(diào)節(jié)腸道動(dòng)力。

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等疾病可能導(dǎo)致里急后重感，常伴有黏液血便。需通過腸鏡確診后使用美沙拉嗪腸溶片或柳氮磺吡啶腸溶片進(jìn)行抗炎治療。

日常需記錄排便日記，避免攝入已知過敏食物，癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)體重下降時(shí)應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。