嬰兒感冒時(shí)鼻子呼哧呼哧可通過保持空氣濕潤、清理鼻腔分泌物、調(diào)整睡姿、使用生理鹽水滴鼻等方式緩解。該癥狀通常由鼻黏膜水腫、分泌物堵塞、體位不當(dāng)或繼發(fā)感染引起。

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物。避免空調(diào)直吹，防止干燥空氣加重鼻塞。家長需每日清潔加濕器水箱，防止霉菌滋生。

家長需用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸出鼻涕，或使用棉簽蘸取溫水軟化鼻痂后清理。操作前洗凈雙手，動(dòng)作需輕柔，避免損傷鼻黏膜。若分泌物黏稠可配合生理鹽水噴霧。

將嬰兒頭部墊高15-30度，采用側(cè)臥位可減輕鼻腔充血。家長需觀察呼吸頻率，避免衣物被褥遮蓋口鼻。哺乳后保持豎抱20分鐘，減少胃食管反流刺激鼻腔。

遵醫(yī)囑使用0.9%氯化鈉溶液滴鼻，每次1-2滴軟化分泌物。配合霧化吸入可緩解黏膜水腫，但需使用醫(yī)用霧化器。禁止自行使用減充血?jiǎng)┤琨}酸賽洛唑啉等藥物。

若鼻塞伴隨發(fā)熱、拒奶或呼吸急促，建議及時(shí)兒科就診。哺乳期母親可增加維生素C攝入，嬰兒衣物選擇純棉材質(zhì)并定期消毒晾曬。