功能性腹瀉可能引起輕度脫水、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)吸收障礙和繼發(fā)感染，長期反復發(fā)作可能影響生活質(zhì)量。

頻繁排便導致體液丟失，可能出現(xiàn)口渴、尿量減少。建議少量多次補充口服補液鹽或淡鹽水，避免含糖飲料加重滲透性腹瀉。

鈉鉀等電解質(zhì)隨糞便流失，可能引發(fā)乏力、心律不齊。可食用香蕉、土豆等富鉀食物，嚴重時需靜脈補液糾正。

腸道蠕動過快影響營養(yǎng)吸收，可能導致體重下降。推薦低脂低纖維飲食，必要時補充復合維生素制劑。

長期腹瀉破壞腸道屏障，增加病原體侵襲概率。需注意飲食衛(wèi)生，出現(xiàn)發(fā)熱或血便時及時排查感染性腸炎。

保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒誘發(fā)腸易激反應(yīng)，癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重明顯下降需消化科就診。