牙齦痛但不腫可能由牙齦炎、牙周炎、牙齒敏感、齲齒等原因引起，可通過口腔清潔、抗感染治療、脫敏處理、補(bǔ)牙等方式緩解。

口腔清潔不足導(dǎo)致菌斑堆積刺激牙齦，表現(xiàn)為局部鈍痛無腫脹。建議使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，含氯己定漱口水輔助控制菌斑。

牙周袋內(nèi)厭氧菌感染可能引發(fā)隱痛，常伴牙齦退縮。需進(jìn)行齦下刮治，必要時口服甲硝唑聯(lián)合阿莫西林進(jìn)行抗感染治療。

牙本質(zhì)暴露受冷熱刺激產(chǎn)生銳痛，可使用含鉀鹽脫敏牙膏，嚴(yán)重時需專業(yè)涂布氟化鈉凝膠或進(jìn)行樹脂封閉治療。

齲壞達(dá)牙本質(zhì)層可刺激牙髓神經(jīng)引發(fā)疼痛，早期表現(xiàn)為進(jìn)食酸痛。應(yīng)及時清除腐質(zhì)后填充復(fù)合樹脂，避免發(fā)展為牙髓炎。

日常建議選用含氟牙膏，避免過冷過熱飲食刺激，每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙與口腔檢查，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛需及時就診排除根尖周病變。