11歲兒童頭昏可能由睡眠不足、低血糖、貧血、鼻竇炎等原因引起。

兒童長期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致腦供血不足，家長需調(diào)整作息時(shí)間，確保每天8-10小時(shí)睡眠。

空腹時(shí)間過長或飲食不規(guī)律會(huì)引發(fā)頭暈，建議家長定時(shí)提供含碳水化合物的小餐，如全麥面包、香蕉等。

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致腦缺氧，通常伴隨面色蒼白、乏力，可遵醫(yī)囑使用蛋白琥珀酸鐵、葡萄糖酸亞鐵等藥物，并增加紅肉、菠菜等富含鐵的食物。

鼻腔炎癥影響通氣功能時(shí)會(huì)引發(fā)頭暈，可能與細(xì)菌感染、過敏等因素有關(guān)，表現(xiàn)為鼻塞、頭痛，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林、氯雷他定等藥物。

若頭暈反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀，家長應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，日常注意保持規(guī)律作息和均衡飲食。