醫(yī)生回答
張國喜 副主任醫(yī)師
輕微腎結(jié)石可通過多飲水、調(diào)整飲食、藥物治療、體外沖擊波碎石等方式消除。腎結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、多飲水每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液，促進(jìn)小結(jié)石排出。建議選擇白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等含草酸飲料。
2、調(diào)整飲食減少高草酸食物如菠菜堅(jiān)果，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入。可增加柑橘類水果和低脂乳制品，有助于抑制結(jié)石形成。
3、藥物治療枸櫞酸鉀可堿化尿液，雙氯芬酸鈉能緩解疼痛，坦索羅辛可松弛輸尿管。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。
4、體外碎石適用于5-10毫米的結(jié)石，通過沖擊波將結(jié)石粉碎后隨尿液排出。治療前需完善泌尿系CT評(píng)估結(jié)石位置和腎功能。
保持適度運(yùn)動(dòng)如跳繩可促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿應(yīng)及時(shí)就診。
