胃病惡心想吐可通過調(diào)整飲食、穴位按摩、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等方式緩解。惡心想吐可能與飲食不當、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等因素有關(guān)。

避免辛辣刺激、油膩食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等，少量多餐減輕胃腸負擔。進食后保持坐姿，避免立即平臥。

按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里穴有助于緩解惡心癥狀，每次按壓持續(xù)幾分鐘，可重復(fù)進行。按摩時保持呼吸平穩(wěn)。

胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂、促胃腸動力藥如多潘立酮、抑酸藥如奧美拉唑可遵醫(yī)囑使用。藥物需根據(jù)具體病因選擇。

焦慮緊張可能加重癥狀，可通過深呼吸、冥想等方式放松。長期應(yīng)激狀態(tài)需尋求專業(yè)心理疏導。

癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)，完善胃鏡檢查明確病因。日常注意規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒波動。