凍瘡主要表現(xiàn)為皮膚紅腫、瘙癢、疼痛，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)水皰或潰瘍。凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳?、血液循環(huán)不良、潮濕環(huán)境、自身免疫因素等原因引起。

長時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中可能導(dǎo)致皮膚血管收縮，引發(fā)凍瘡。建議避免長時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中，注意保暖。

血液循環(huán)不良可能增加凍瘡的發(fā)生概率。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

潮濕環(huán)境可能加重凍瘡癥狀。建議保持皮膚干燥，穿著透氣吸濕的衣物。

部分人群可能因自身免疫因素更容易發(fā)生凍瘡。建議就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑使用相應(yīng)藥物治療。

若懷疑是凍瘡，建議及時(shí)就醫(yī)確診，避免抓撓患處，保持皮膚清潔干燥，適當(dāng)使用保濕護(hù)膚品。