鼻子一到晚上睡覺時就鼻塞可能與體位改變、空氣干燥、過敏性鼻炎、鼻竇炎等因素有關(guān)。

平躺時鼻腔充血加重，導(dǎo)致通氣不暢。建議抬高枕頭或側(cè)臥改善。

夜間環(huán)境濕度降低會使鼻黏膜干燥腫脹。使用加濕器或生理鹽水噴霧緩解。

可能與塵螨、寵物皮屑等過敏原接觸有關(guān)，表現(xiàn)為鼻癢、打噴嚏。需避免過敏原并遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或布地奈德鼻噴霧劑。

可能與細菌感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，常伴隨頭痛、膿涕。需就醫(yī)評估，可能需阿莫西林、頭孢克肟或桉檸蒎腸溶軟膠囊治療。

保持臥室清潔通風，避免接觸冷空氣刺激，若癥狀持續(xù)需耳鼻喉科就診。