習慣性脫臼可能由關節(jié)囊松弛、外傷后遺癥、先天性發(fā)育異常、肌肉力量失衡等原因引起，可通過康復訓練、支具固定、藥物治療、手術修復等方式治療。

關節(jié)囊結構松弛導致關節(jié)穩(wěn)定性下降，多見于女性或青少年，建議通過低強度抗阻訓練增強關節(jié)周圍肌肉力量。

急性脫臼后關節(jié)韌帶修復不全，可能伴隨關節(jié)彈響、疼痛等癥狀，需使用氨基葡萄糖、塞來昔布等藥物配合物理治療。

馬方綜合征等遺傳性疾病可能導致結締組織缺陷，表現(xiàn)為多發(fā)關節(jié)脫位，需通過基因檢測確診后進行針對性康復管理。

運動系統(tǒng)協(xié)調性異常易引發(fā)肩關節(jié)、髕骨等部位反復脫位，可注射透明質酸鈉改善關節(jié)潤滑，嚴重者需行關節(jié)囊緊縮術。

日常應避免劇烈扭轉動作，加強核心肌群訓練，若半年內脫臼超過3次需考慮手術治療。