月經第一天量多導致貧血可通過調整飲食、補充鐵劑、藥物治療、就醫(yī)評估等方式改善。月經量過多可能與激素失衡、子宮肌瘤、凝血功能障礙、子宮內膜異位癥等因素有關。

增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、紅肉、菠菜，搭配維生素C促進鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵質吸收。

硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等鐵劑可遵醫(yī)囑使用，同時可能出現黑便等副作用需注意觀察。

氨甲環(huán)酸可減少出血量，短效避孕藥調節(jié)激素水平，黃體酮改善子宮內膜脫落，均需在醫(yī)生指導下使用。

婦科檢查結合超聲可明確子宮肌瘤等器質性疾病，嚴重貧血需靜脈補鐵或輸血，必要時行子宮內膜切除術。

經期避免劇烈運動，記錄月經周期和出血量，出現頭暈心悸等貧血癥狀及時復查血紅蛋白水平。