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吃燕麥片可以減肥嗎

1人回答 48人閱讀

2024-10-14 20:36

問題描述

吃燕麥片可以減肥嗎

醫(yī)生回答

劉磊

劉磊 副主任醫(yī)師

2024-10-14 20:40 回答了該問題

燕麥片有助于減肥,因其低熱量的特性以及含有的纖維素能加速胃腸消化。長期食用燕麥片可實現(xiàn)減肥效果,但過程較慢。若追求快速減肥,可選擇水動力吸脂手術,通過負壓原理吸取體內堆積脂肪,減少脂肪量達到減肥目的。燕麥片作為健康食品,結合合理飲食與適量運動,減肥效果更佳。

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