牙齒塞東西可通過(guò)牙線清潔、沖牙器沖洗、調(diào)整咀嚼習(xí)慣、修復(fù)牙齒缺損等方式緩解，通常由牙縫過(guò)大、鄰面齲齒、牙齦萎縮、牙齒排列不齊等原因引起。
1、牙線清潔使用牙線能有效清除牙縫殘留食物，選擇扁平牙線更易進(jìn)入狹窄牙縫，避免使用牙簽防止損傷牙齦。
2、沖牙器沖洗水壓沖洗可清除深層嵌塞物，適合牙齦退縮者，建議選擇多檔調(diào)節(jié)沖牙器避免水流過(guò)強(qiáng)刺激牙齦。
3、調(diào)整咀嚼避免單側(cè)咀嚼加重牙縫磨損，進(jìn)食纖維性食物時(shí)細(xì)嚼慢咽，減少瘦肉等易塞牙食物的整塊啃咬。
4、修復(fù)缺損鄰面齲齒可能導(dǎo)致食物嵌塞，需進(jìn)行樹(shù)脂充填；牙齒排列不齊可考慮正畸治療，修復(fù)體邊緣不密合需重新調(diào)整。
日常注意餐后漱口，定期口腔檢查可及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒和牙周問(wèn)題，嚴(yán)重嵌塞需由牙醫(yī)進(jìn)行專業(yè)處理。
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2024-09-23
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