乳糖不耐受可通過氫呼氣試驗(yàn)、乳糖耐量試驗(yàn)、基因檢測、糞便酸度檢測等方式診斷。

通過測量呼氣中氫氣含量判斷乳糖消化情況，乳糖未分解時腸道細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)氫，需空腹進(jìn)行。

口服乳糖溶液后檢測血糖變化，血糖上升不足提示乳糖酶缺乏，需多次采血監(jiān)測。

分析LCT基因變異判斷原發(fā)性乳糖酶缺乏，適用于有家族史人群，但無法評估繼發(fā)性不耐受。

嬰幼兒適用，未消化乳糖經(jīng)腸道發(fā)酵會使糞便pH值降低，需采集新鮮樣本送檢。

出現(xiàn)腹脹腹瀉等癥狀時可暫時回避乳制品，確診后建議在營養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇低乳糖替代品，維持鈣質(zhì)攝入。