手肘關(guān)節(jié)痛可能由肌肉勞損、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過休息、藥物、理療或手術(shù)等方式緩解。

過度使用手肘可能導(dǎo)致肌肉疲勞或微小撕裂，表現(xiàn)為局部酸痛和活動(dòng)受限。建議減少重復(fù)性動(dòng)作，冰敷緩解炎癥，必要時(shí)使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。

運(yùn)動(dòng)損傷或外力牽拉可造成肘關(guān)節(jié)韌帶損傷，伴隨腫脹和壓痛。急性期需制動(dòng)并佩戴護(hù)具，疼痛明顯時(shí)可外用氟比洛芬凝膠貼膏或口服塞來昔布。

骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨破壞，出現(xiàn)晨僵和變形。需通過X線確診，常用硫酸氨基葡萄糖、艾拉莫德等藥物延緩進(jìn)展，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔注射治療。

尺神經(jīng)或橈神經(jīng)受壓可能引發(fā)放射性疼痛和麻木感，常見于肘管綜合征。輕度可通過神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺改善，嚴(yán)重卡壓需手術(shù)松解。

日常應(yīng)避免肘部過度負(fù)重，工作時(shí)保持正確姿勢，疼痛持續(xù)超過一周或伴關(guān)節(jié)變形需及時(shí)骨科就診。