醫(yī)生回答
公衍民 主治醫(yī)師
排卵日通常發(fā)生在月經(jīng)周期中間，月經(jīng)結(jié)束后7-14天可能出現(xiàn)排卵，具體時(shí)間受月經(jīng)周期長(zhǎng)度、激素水平、個(gè)體差異等因素影響。
1、周期計(jì)算：以28天標(biāo)準(zhǔn)周期為例，排卵日多在第14天左右，月經(jīng)結(jié)束后約7-10天進(jìn)入排卵期。
2、激素變化：卵泡刺激素和黃體生成素水平上升會(huì)觸發(fā)排卵，通常發(fā)生在月經(jīng)干凈后1周左右。
3、體征觀察：宮頸黏液變透明拉絲狀、基礎(chǔ)體溫升高0.3-0.5℃、下腹輕微脹痛可能是排卵信號(hào)。
4、個(gè)體差異：短于21天或長(zhǎng)于35天的月經(jīng)周期，排卵日會(huì)相應(yīng)提前或延后，需結(jié)合排卵試紙或B超監(jiān)測(cè)確認(rèn)。
建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期，結(jié)合基礎(chǔ)體溫曲線和排卵試紙?zhí)岣吲袛鄿?zhǔn)確性，備孕者可在此階段增加同房頻率。
