醫(yī)生回答
周小鳳 副主任醫(yī)師
小孩咳嗽感冒時(shí)可以適量吃雞蛋。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，有助于增強(qiáng)免疫力，但需注意烹飪方式避免油膩刺激，若存在過(guò)敏史或癥狀加重應(yīng)暫停食用。
1、營(yíng)養(yǎng)支持：雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白和硒元素有助于呼吸道黏膜修復(fù)，建議家長(zhǎng)選擇水煮蛋或蒸蛋羹等易消化形式。
2、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)：部分兒童對(duì)雞蛋蛋白過(guò)敏，家長(zhǎng)需觀察食用后是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過(guò)敏反應(yīng)，必要時(shí)就醫(yī)排查。
3、消化負(fù)擔(dān)：感冒期間胃腸功能較弱，家長(zhǎng)應(yīng)控制單次食用量不超過(guò)1個(gè)雞蛋，避免油炸等重油烹調(diào)方式。
4、癥狀評(píng)估：如伴隨發(fā)熱或痰多黃稠等細(xì)菌感染癥狀，建議暫緩食用高蛋白食物，優(yōu)先就醫(yī)明確病因。
患病期間可搭配米粥、西藍(lán)花等清淡食物，若咳嗽持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)喘息應(yīng)及時(shí)兒科就診。
