腎結(jié)石可通過大量飲水、藥物輔助、運動促進、體外碎石等方式排出。腎結(jié)石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。

每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液，促進小結(jié)石自然排出。建議選擇白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。

可在醫(yī)生指導下使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等藥物。這些藥物可能與輸尿管松弛、結(jié)石溶解、炎癥控制等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛緩解、排尿順暢等癥狀。

適度進行跳繩、爬樓梯等跳躍運動，利用重力作用幫助結(jié)石下移。避免劇烈運動導致結(jié)石嵌頓，運動后需及時補充水分。

對于直徑超過6毫米的結(jié)石，可采用體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡碎石術(shù)。這些治療可能與結(jié)石體積過大、保守治療無效等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)腎絞痛、血尿等癥狀。

日常需限制草酸含量高的菠菜竹筍等食物，適當補充柑橘類水果，定期復查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化。