醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
小腿皮膚干燥可通過(guò)加強(qiáng)保濕、調(diào)整洗浴習(xí)慣、改善飲食、藥物治療等方式緩解。干燥通常由環(huán)境干燥、過(guò)度清潔、營(yíng)養(yǎng)缺乏、皮膚疾病等原因引起。
1、加強(qiáng)保濕每日涂抹含尿素、神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚乳，沐浴后3分鐘內(nèi)使用效果最佳。避免使用含酒精的護(hù)膚品。
2、調(diào)整洗浴習(xí)慣水溫不超過(guò)40℃，減少沐浴露使用頻率。選擇無(wú)皂基清潔產(chǎn)品，洗澡時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。
3、改善飲食增加富含維生素A、維生素E的食物攝入，如胡蘿卜、堅(jiān)果。每日飲水不少于1500毫升。
4、藥物治療頑固性干燥可能與特應(yīng)性皮炎、魚(yú)鱗病有關(guān)，表現(xiàn)為脫屑伴瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用他克莫司軟膏、水楊酸軟膏、糖皮質(zhì)激素乳膏。
避免頻繁抓撓，冬季可使用加濕器維持室內(nèi)濕度。若出現(xiàn)皮膚皸裂、滲液需及時(shí)就醫(yī)。
