醫(yī)生回答
尹慧 主任醫(yī)師
韭菜屬于辛辣的食物韭菜具有回奶的作用，所以哺乳期建議不要吃。而且韭菜容易刺激胃腸道引起胃部不適。同時(shí)現(xiàn)在的韭菜農(nóng)藥殘留比較大，最好在哺乳期少吃。哺乳期的媽媽的飲食以清淡為宜，少吃辛辣酸冷熱性的食物。要葷素搭配，不要挑食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，哺乳期要注意飲食健康。不要吃垃圾食品，不要吃不潔的食物，減少油炸食物的攝入。同時(shí)可以多吃一些湯水，多吃一些下奶的食物，比如說(shuō)排骨湯、豬腳湯、鯽魚(yú)湯、烏雞湯等，這些即能補(bǔ)充機(jī)體所需要的熱量，又能促進(jìn)乳汁的分泌，提高乳汁的質(zhì)量，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)非常有利。
